Ge och få kollegialt stöd
Stödcirkel
Även kallad: circle of support, stödgrupp, socialt stöd på jobbet
Ursprung: Inspirerad av 'circle of support'-traditionen inom socialt arbete
⏱ Löpande, återkommande korta avstämningar
Grupper om 3–6 personer i cirkeln
Material: Inget
När en person eller ett team står inför en särskilt svår period (en stor förändring, en förlust, en pressad situation) kan en formaliserad stödcirkel göra skillnad genom att samla en grupp människor som uttalat åtar sig att finnas till hands. Till skillnad från spontant, informellt stöd gör den tydliga strukturen att ingen behöver undra om det är okej att fråga om hjälp; åtagandet är redan givet.
Så här gör du
- Identifiera personen eller teamet som befinner sig i en särskilt utsatt situation.
- Bjud in en mindre grupp som är villig att formellt bilda en stödcirkel.
- Låt cirkeln och personen tillsammans komma överens om vilken typ av stöd som är mest användbart.
- Bestäm en regelbunden avstämningsform med låg tröskel, till exempel ett kort veckosamtal.
- Justera formen för stödet allteftersom situationen förändras.
Facilitatorns tips: Låt personen som får stöd vara med och forma exakt vilken typ av hjälp de faktiskt vill ha. Välmenande stöd som inte matchar det verkliga behovet kan kännas mer betungande än hjälpsamt. Var tydlig med att cirkeln är ett frivilligt åtagande med en naturlig sluttid, inte en oändlig skyldighet, så att den känns hållbar för alla inblandade.
smågruppsformat som skalar uppåt genom parallella grupper
löpande inslag, inte ett eget agendablock
Fördjupning
Metodbanken · utvecklandeteam.se/metodbank · Fri att använda med källhänvisning.