Öppna och värma upp gruppen
Vädret idag (känsloincheckning)
Även kallad: check-in övning, incheckning känslor, isbrytare
Ursprung: Vanlig metaforisk incheckningsvariant
⏱ 5–10 min
Bäst upp till ~20
Material: Inget
Att beskriva sin dagsform rakt av kan kännas svårt eller för avslöjande, men att beskriva den som ett väder (soligt, molnigt, åskväder på väg) ger ett tryggt, lekfullt avstånd som ändå förmedlar genuin information. Metaforen gör det lättare för folk att vara ärliga om en tung dag utan att behöva förklara varför, samtidigt som facilitatorn får en snabb känsla för rummets samlade energi.
Så här gör du
- Förklara metaforen: beskriv din inre väderlek just nu.
- Gå laget runt och låt var och en dela sitt väder i en kort mening.
- Tacka för varje bidrag utan att gräva djupare om personen inte bjuder in till det.
- Notera själv om flera personer rapporterar liknande väder, som underlag för dagens tonläge.
Facilitatorns tips: Modellera gärna själv med ett ärligt, inte alltför soligt exempel: det signalerar att mulet väder är precis lika välkommet som strålande sol. Om någon rapporterar 'storm', följ diskret upp enskilt efter rundan istället för att gräva i det inför hela gruppen.
Metodbanken · utvecklandeteam.se/metodbank · Fri att använda med källhänvisning.