Öppna och värma upp gruppen
Energinivå med handen
Även kallad: snabb check-in, energibarometer, temperaturmätning grupp
Ursprung: Vanlig snabb incheckning inom facilitering
⏱ 1–2 min
Alla storlekar, extra snabbt i grupper om 2–6
Material: Inget
Den absolut snabbaste fysiska incheckningen som finns: håll upp handen i höjd med din energinivå just nu, från golvet (helt slut) till över huvudet (fylld med energi). Utan ett enda ord får facilitatorn en omedelbar, visuell känsla för hela rummets samlade tillstånd, vilket är särskilt användbart i en liten grupp där man snabbt kan se och kommentera varje enskild hands höjd.
Så här gör du
- Förklara skalan: golvhöjd är helt utan energi, över huvudet är full av energi.
- Räkna ner och låt alla visa sin handhöjd samtidigt.
- Skanna snabbt av rummet.
- Följ vid behov upp med en kort fråga till den med lägst eller högst hand.
Facilitatorns tips: I en liten grupp kan du faktiskt kommentera varje persons handhöjd individuellt utan att det tar för lång tid. Det gör att övningen känns personlig snarare än bara statistisk. Använd gärna metoden flera gånger under en längre workshop för att märka förändringar i energin över dagen.
Metodbanken · utvecklandeteam.se/metodbank · Fri att använda med källhänvisning.